L'EFT
Technique de libération émotionnelle
L'EFT est une approche psycho- corporelle de la psychologie.
Psycho car elle agit sur des problématiques d’ordre psychologique.
Corporelle car elle passe par le corps avec une technique de stimulation de points d’acupuncture sans aiguille.
On peut dire que c’est une technique qui allie la psychologie moderne et la médecine traditionnelle chinoise.
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure en moyenne 1 heure (1h20 lors de votre 1ère visite) et elle se déroule sous forme d'un entretien pendant lequel nous pratiquons ensemble le tapping propre à la technique.
A qui s'adresse l'EFT ?
Enfants comme adultes, l'EFT s'adresse à tous et peut se pratiquer facilement par tout le monde et cela dans de nombreux cas.
Qu'ils s'agisse de désordres émotionnels, de problèmes comportementaux ( tics, manies, comportements alimentaires, ...), de phobies ou encore de douleurs chroniques, l'EFT est une alliée de choix.
Sa simplicité d’exécution vous permettra de l'utiliser ensuite seul pour gérer des situations dans lesquelles vos émotions seront mises à mal.
Combien de séances sont nécessaires ?
L'EFT s'inscrit dans la catégorie des thérapies brèves. Cependant, il ne s'agit pas d'une méthode miracle et ses résultats sont dépendants de votre investissement. Un minimum de 3 séances est requis et en fonction de votre problématique la prise en charge peut rester brève ou s'inscrire dans la durée.
